Гадна спорт, вандан сандалтай дасгал хийх – Эрүүл хоол хүнс
Сонгодог-15-20 удаа, 2 багц. Дасгал 2: суух. Бид юу шахдаг вэ: хөл, өгзөг. Техник: нуруугаараа вандан сандал дээр зогсоод нуруугаа шулуун, хөл нь мөрний өргөнөөс арай илүү зайтай байна. Аажмаар ...